El yoga no es una teoría, sino una práctica de vida. A quien jamás haya saboreado la miel, de nada le sirve que le digan que es buena, no lo entenderá hasta que la pruebe. Practica yoga y comprende por ti misma/o los beneficios que aporta.

Swami Vishnudevananda

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Actividades

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Vacaciones Yoga
Retiros y Vacaciones de Yoga en el mundo, una ocasión maravillosa para relajarse y recargarse con la práctica de asanas, pranayama, meditación, paseos por la naturaleza y conferencias inspiradoras.Más información
Talleres cocina vegetariana
Tener una alimentación adecuada es lo más importante. La mitad de las enfermedades son debidas a una dieta desequilibrada. No hay misterios con respecto a la dieta. Se puede aprender muy fácilmente.Más información
Yoga para mayores
El yoga no tiene edad, se adapta a cualquier edad y circunstancia vital. Pero además, la práctica regular te proporcionará una fuerza vital renovada, claridad mental, flexibilidad física y equilibrio.Más información
El Yoga del servicio desinteresado o Yoga de la acción.  Cuando practicas karma yoga, realizas actividades y acciones, para el bienestar de las y los demás , sin deseo, sin expectativas de reconocimiento. Más información
La música es el medio para expresar las emociones. La música enciende el Amor e infunde esperanza. Swami Sivananda          Próximos talleres de Kirtan:  Domingo 21 de enero, 18 de febrero y 11 de marzo de 2018

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VACACIONES DE YOGA EN ESPAÑA

Del 9 al 22 de agosto en La CasaToya, Aluenda Zaragoza

Las vacaciones de Yoga te ayudan a recargar cuerpo y mente con energía renovada, optimismo y Paz interior.

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Novedades

FORMACIÓN DE PROFESORES DE YOGA, del 4 al 2 de septiembre, Aluenda-Zaragoza. Centro Sivananda de Madrid.
Swami Vishnudevananda mantuvo el tradicional sistema de enseñanza Gurukula de la India, en el cual estudiantes y profesores viven juntos en un ashram (lugar para la práctica del yoga y la meditación). Los estudiantes avanzan tanto física como mentalmente y disfrutan de una completa experiencia en el yoga, que podrán más adelante transmitir a sus propios estudiantes. Para poder crear las condiciones más favorables, este curso de formación se ofrece en un formato intensivo en un ashram.
¡NOS VAMOS DE VACACIONES! EN AGOSTO y...
RECETA DE VERANO: COME MUCHA FRUTA